从怀孕后的第28周开始，也就是从怀孕的第七个月开始，怀孕的妈妈终于进入了妊娠晚期。这个时候，怀孕的妈妈明显感觉比以前更累了，因为肚子里的胎儿越长越大，怀孕的妈妈会出现各种不适。所以孕妈在孕晚期要多注意休息，观察胎动，多注意适当的运动，才能顺利分娩。

一.妊娠晚期的症状

1.便秘加重

怀孕后期，孕妈咪的动作会相应减少运动量，所以胃里的活动量也在减少，而孕妈咪的食物摄入量并没有减少。如果食物没有及时消化，就会堆积在胃里。从长远来看，会出现便秘症状，可以适当调理轻微便秘症状。但是，如果便秘严重，就要及时去医院。

2.水肿加重

妊娠晚期，胎儿已经长得很大，子宫会压迫盆腔，体内的水钠会堆积，从而引起水肿，这是正常的生理现象。一般来说，脚.腿部及手部水肿较为明显，若腿部水肿不超过膝盖，则不必担心，否则需要及时就医。

3.食欲不振

很多孕妈会发现孕晚期食欲减少，怕胎儿生长营养不足。其实这是因为子宫越来越大，压迫孕妈妈的胃，吃一点就会觉得饱。所以孕妈妈在孕晚期一定要注意少吃多餐，注意必要的营养。

4.腹痛频频

孕晚期的妈妈经常会感到腹痛，以为自己要生孩子了。其实这只是假宫缩，不是分娩。一般来说，孕晚期的妈妈要注意充分的休息，症状会得到缓解。

5.尿频严重

随着月份的增长，胎儿的头部会下沉，压迫膀胱，然后孕妈妈经常会觉得想尿尿，这是正常的生理现象。所以孕妈不要憋尿，尤其是晚上睡觉前1-2个小时，尽量减少水分摄入，避免半夜起床上厕所。

二.妊娠晚期怎样护理？

注意胎儿活动的频率。

随着胎儿的增长，孕妈的子宫会增加，但毕竟空间有限，胎儿的活动空间和活动频率也会减少。这是因为孕妈要注意胎心监测，必要时要及时去医院。

注意红色伴随的症状。

分娩前会看到红色，但看到红色不一定是分娩。如果看到红色没有宫缩，羊水也没有破裂，不用太担心。但是，如果看到红色流出的血液不是鲜红色的，量大于平时的月经量，就需要马上去医院及时诊断。

羊水破裂后的护理

羊水破了，需要马上去医院分娩。如果羊水大量活动，会留下越来越多的羊水。这个时候，孕妈要尽量平躺，抬高臀部，等待救护车的到来。当然，如果没有腹痛和出血，可以打车去医院，但尽量和家人在一起。

注意减轻腹痛

如果不是腹痛，可以马上分娩。腹痛可能是假分娩。一般来说，假分娩会随着时间的推移而缓解，胃会逐渐变软。真正的分娩是孕妈妈肚子硬，宫缩有规律。

所以孕妈妈一定要做好孕晚期分娩的准备，时刻观察胎儿的胎动变化，尤其是包包需要时刻准备的时候。作为丈夫，他们也应该尽最大努力陪伴孕妈，避免出差。