经过十多天的诱导排卵，俄罗斯试管婴儿忍受着取卵的痛苦，在胚胎移植手术之前，他们必须等待十多天的胚胎培养和筛查过程。经过一系列复杂的过程，他们都希望移植后会有好消息。因此，移植后大家都很小心，有人认为移植后长时间卧床休息有利于胚胎植入，所以移植后不敢下床，怕影响胚胎植入。这是对的吗？本文将分享一些关于俄罗斯试管婴儿移植后的知识，可以作为参考。

一.俄罗斯试管移植后要不要卧床休息？

1.建议移植后48小时内卧床休息，之后可以正常工作和休息。长时间卧床会导致女性腰痛、身体僵硬，反而会使精神紧张。

2.长时间卧床也可能导致便秘，因为移植后使用孕酮后肠道的蠕动功能会降低。此外，患者不愿意上更多的厕所，也不敢努力工作。他们担心胚胎会从厕所里掉出来。这种情况变得越来越紧张，也可能导致便秘。

因此，建议姐妹们在胚胎移植后（有关更多试管知识，请参阅俄罗斯试管婴儿移植前的注意事项），保持正常的生活节奏，不要长时间卧床，以便更好地怀孕。

二.俄罗斯试管移植后该怎么办？

1.要保持良好的作息习惯，不要熬夜，保证睡眠，少看电视，少上网。

2.保持一定的运动，但不要做需要用力的运动，比如举重物.跑步.骑自行车等，可以进行慢走活动。

3.保持愉快的心情，不要紧张。

4.移植后48小时内不要洗澡。

5.禁止性行为，避免与丈夫亲密，杜绝任何可能导致子宫收缩的行为。

6.腹痛异常.腹胀.出血等现象要及时联系医生。

三.俄罗斯试管移植后如何科学地保护胎儿？

1.适当活动

移植后可适当活动，但必须避免重体力活动和剧烈运动。

黄体酮补充

口服黄体酮胶囊常用的黄体酮补充方法有.黄体酮注射肌肉.阴道栓剂等。不同的方案，黄体酮补充时间也不同，记得遵医嘱哦。

3.保持健康

注意天气变化，适当增减衣物，注意饮食卫生，尽量避免感冒和腹泻。

4.心情

试管移植后，放松心情，保持良好状态.心境平和，不必紧张。过度焦虑对怀孕没有帮助，只会导致体内内分泌异常，不利于植入。

5.多吃高蛋白食物

移植后尽量吃一些高蛋白.易消化的食物，少量多餐。为了预防或缓解便秘症状，可多吃富含膳食纤维的食物，促进排便。