怀孕期间吃黑豆能促进排卵吗？"豆中之王"由于其富含蛋白质，其中优质蛋白质约比大豆高1/4，因此在各种豆类中排名第一。此外，在许多母婴论坛上，许多姐妹也在交流，多吃黑豆可以促进排卵。那么黑豆能促进排卵吗？

黑豆中含有蛋白质.脂肪.糖类.胡萝卜素.维生素B1.维生素B2.烟酸等，并含有大豆黄酮苷.胆碱.大豆甾醇.叶酸.泛酸等。其中，大豆黄酮苷是帮助孕妇的法宝之一。

黑豆含有大豆黄酮苷，大豆黄酮苷是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮也被称为植物雌激素，雌激素是为了增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡的发育，因此，黑豆具有促进排卵和帮助妇女怀孕的神奇效果。通常黑豆可以用来煮豆奶、粥或粉末冲水喝。通常在月经结束后每天服用50到100克，会有很好的排卵效果。

然而，由于多囊卵巢综合征或卵巢功能不全等因素，也有许多患者没有排卵。盲目吃黑豆治疗是不科学的。我们应该改进相关检查，澄清病因。

吃黑豆的注意事项

1.如果你有六种激素.监测排卵一切正常，黑豆也不能吃太多，吃太多也会导致女性月经紊乱。

2.如果检查发现雌激素偏低.卵泡发育缓慢.排卵障碍是由于雌激素过低所致，所以可以在医生的指导下每天适当摄取黑豆，但是请健康摄取，保证自己的肠胃健康。

3.如果发现排卵问题与雌激素无关，不要吃太多黑豆，吃了也没用，还是去医院寻求专业指导。

4.黑豆在食用前必须煮熟。生黑豆含有胰蛋白酶抑制剂和甲状腺肿素，可抑制碘的吸收。这两种物质只有在高温下才会被破坏。

5.黑豆不应该空腹吃。有些人吃了黑豆后，会出现腹胀和消化不良。黑豆富含纤维素，不易消化。消化能力差的女性也应该被限制。

综上所述是关于的"黑豆能促进排卵吗？"介绍，健康的人，适合吃一些黑豆有一定的医疗保健效果，但如果有卵巢功能异常、多囊卵巢等疾病，不要把希望放在黑豆上，必须及时就医，否则可能会延误病情。