甲醛是一种无色易溶性刺激性气体，主要来源于建筑装饰材料.燃料燃烧和工业应用.食品和各种消费品，如化妆品，.纺织纤维等。

其中，室内空气中的甲醛主要来源于装饰材料.装饰材料.家具和涂料，尤其是人造板，.胶粘剂。

甲醛被一种公认的有毒物质，已被世界卫生组织列为人类致癌物。如果你长期接触低浓度的甲醛，它会刺激人体引起眼泪.打喷嚏.长期接触高浓度甲醛会出现咳嗽等不适症状和头晕.恶心.呕吐和其他症状，以及人体呼吸系统.免疫系统.神经系统和其他系统有毒性作用，也可导致孕妇妊娠综合征.自然流产等。

由于甲醛的危害如此之大，除了从源头控制外，还应注意环保装饰和装饰材料的选择，还有什么方法可以帮助去除甲醛，保护孕妇和胎儿？这里有一些方法可以与你分享。

1.多开窗通风

综合评级：★★★★

优点：简单.有效.经济

不足：被动.受外部条件影响较大

开窗通风是净化室内空气最简单的方法，通过空气循环，可有效降低室内甲醛浓度。

但是，如果室外空气清洁，这种方法是有条件的。如果室外空气质量不好，比如持续的雾霾，通风效果会降低。

与此同时，准妈妈要注意，房子装修好后，千万不要急入住，应至少开窗通风三个月或更长时间。

2.活性炭吸附法

综合评级：★★★☆

优点：效果快.无副作用

不足：在密闭空间内进行.有效期短

活性炭具有孔隙多的特点，对甲醛等有害物质有一定的吸附作用。

而且，活性炭价格低廉，操作简单，因此广受欢迎。

然而，活性炭的吸附能力并不总是存在的，在使用初期吸附效果较强，但随着时间的推移，效果也会下降。

3.使用空气净化器

综合评级：★★★☆

优点：有一定的效果

缺点：投入价格较高

空气净化器可以在一定程度上帮助我们净化室内空气中的空气PM2.5颗粒物.甲醛等。如果条件允许，准妈妈可以考虑购买质量可靠的空气净化器。

种植绿色植物

综合评级：★★☆☆

优点：经济方便.又美化环境

缺点：效果非常有限

常春藤.芦荟.绿萝.吊兰.虎尾兰.龟背竹等，通常被认为是吸收甲醛的好手。

的确，植物可以帮助净化室内空气，对去除甲醛有一定的作用，但是效果很小。

但是，毕竟养一些植物可以美化家居环境，所以也可以试试。

以上去除甲醛的方法，准妈妈可根据具体情况选择一种或多种方法联合使用。